老年性黃斑部病變飲食懶人包
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#重點整理
1.「老年性黃斑部病變」是60歲以上長者患不可逆失明之首要原因，其發生與陽光中紫外線刺激、老化或不良的飲食有關
2. 為眼睛防曬並選擇適宜的食材有助於降低老年性黃斑部病變的風險
3. 肥胖、高油高糖飲食與老年性黃斑部病變的發生有關
4. 蔬菜、豆類、全穀類、水果、番茄、綠葉蔬菜、低脂乳品、魚類與海鮮具有保護黃斑部健康的作用，而有預防老年性黃斑部病變的潛力
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